闇雲な筋トレは故障のもと。データに基づいたトレーニングで体を鍛えよう

本アプリは、児童からトップアスリートにまで対応した総合的な運動能力分析・評価アプリです。
ウェアラブル端末のような特殊機器は必要ありません。
スマホを持ってあらゆる運動能力・体力の測定ができますよ。

このアプリのおすすめポイント

  • 20m走、垂直飛び、重心バランスなど多種多様な体力測定が可能
  • 自分の体力偏差値をレーダーチャートで表示。全国平均との違いが見える
  • 体力アップの成長過程が目に見えるので、モチベーションを生みやすい

価格 Appstore: 無料

▲スマホを手に持ちながら、各種測定を行って記録しよう。

▲チーム・全国・世界などで自分のランキングを表示。

▲レーダーチャートで能力のバランスが視覚化され、得意・不得意をはっきり認識できる。

とても細かく詳細な測定を行ってくれるので、運動に関する自分の能力を詳しく知ることができます。
スポーツをやっている方が体を鍛えていくための指標として使うのもいいですし、健康管理がてら今の体力をチェックしておくのにも使えるでしょう。
彼を知り己を知れば百戦殆うからずと言いますが、まずは自らの運動能力を、このアプリで把握してみてはいかがでしょうか。

価格 Appstore: 無料