特別な用具や時間は必要なし、どこでも気軽にできるエクササイズをサポートしてくれるアプリです。1日5分程度から始められるので、時間のない人や運動経験のない人にオススメ。シンプルなアプリですが、必要な機能が過不足なく揃っています。
このアプリのおすすめポイント
- 場所を選ばないエクササイズばかり。どこでも使える
- 腹筋・膝上げなど、自分が鍛えたい方法で鍛える
- エクササイズの記録が残る。後で見直した時の励みに
▲ガイドの指示に従ってエクササイズ。やり方をアニメーションで教えてくれるので親切。
▲時間や好みに合わせて、ワークアウトの負荷を変えられる。
▲18種類のエクササイズを収録。鍛えたいものを選ぼう。
価格 Appstore: 無料
