Sレッチングインストラクター（適性姿勢指導士）
Sレッチングインストラクター（適性姿勢指導士）の試験に無事二人共
合格し資格を取ることができました！！
何のスポーツをやるにしても、
まずは姿勢から
悪い姿勢や、間違った筋肉を使って運動すると怪我をしたり、運動しているのに痩せにくい、走ると足が太くなるなど
運動しているのに逆効果になってしまうのです。
正しい姿勢から
正しい筋肉が使うことで
効率良く細く綺麗なカラダを作ることができるんです！
●お腹が出ていて
いくら腹筋してもなかなか凹まない。
●足が細くしたいけど走ると太くなる
など
●くびれがなかなかでない
など
ただやみくもにやってもなかなか鍛えられるものではないんです。
全て、効率的に鍛えるやり方があるんです！！！
EBATATWINSボクササイズは
正しい姿勢から
正しい筋肉だけを使いトレーニング
する事によって
効率良く
『細く、美しいカラダ』を作る為のフィットネスです！！
体験レッスンも行っていますので
是非お気軽に遊びにきてください♪
最近の画像つき記事
お疲れ様です(〃＾-＾〃)
たくさんのことを吸収して
さらにさらに進化した
EBATA ツインズ ボクササイズ☆
私の知りたい答えがここにありました(〃’∇’〃)
あとはそれをどうやるのか
レッスン受けて実践するのみ！
ですね？(〃pq〃)ﾃﾚｯ♥