体のバランス
最近、体のバランスについて考える事が多くなった。
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実は自分の体は自分が思った通りに
動かせていないという事がわかったからだ
と、いう事は
かなり、無駄の多い動きをしていると
いう事。
その無駄が省ければ
自分の協議ではパフォーマンスが
あがるし、
教える側でいけば
私生活での無駄な疲れがなくなり
より生活の質が上がってくると思う。
人に教えるようになって色々な事の
理解が変わってきた。
やはり、何事も自分に落とし込むには
人に教えてやっと理解は90%だと思った。
動画はまだまだダイエットな
自分のミット動画。
バランスを体のバランスを意識しよう。
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