千本稽古

今年も一年の締めくくりに



千本稽古。



毎年、実家に帰って実家の道場で誰か付けて数えてもらう自分との真剣勝負。



今年は年末帰れず…




年明けてから帰ってお願いしよう!



…と思っていたのですが

千本稽古しないで一年が終わるのはどうも気持ち悪い。



なので今年は気合い入れて



一人で。



昨年は千本ハイキック



今年は千本フルスクワットに決めた!





地獄が始まる。必ず始まる。


未知の体験も怖いけど、

必ず始まる地獄をわかっていて挑むのも怖いものだ。




ルール

絶対にフルスクワット

反動使わないよう腕は下ろさない



毎年毎年スタート前は緊張する…



初年度は泣き叫びながら

披露で全身じんましんで点滴

下半身がおかしくなって一睡もできず熱出して…


なんて思いだしたくない記憶が…笑



でも




一人だけどごまかすのは無し!




結果    52分。




家族LINEで報告したら

まだまだ遅いな    って父親から。




父親が極真空手の現役の頃は朝起きて

千本フルスクワットから一日が始まったらしい。日課。     いかれてる。笑



頭で重量ブロック割ったり

今でも唇に瓦の破片入ってたり



昔の極真の侍たちは考えられないような稽古をしていた。

父親やその世代の極真の大先輩は

本当に尊敬する。


会うと、ニコニコ優しいけど

眼の奥から真の強さを感じる。

かっこいいなといつも思う。



強い人は吠えない

強い人は威嚇や挑発しない

強い人はクールに優しい笑



かっこいい人になりたいな。




かっこいい人の側にいたいな。




とりあえず、今年も無事に千本終わり年を越せそ。




年末年始は気持ちのいい激しい筋肉痛を楽しむとします(^ν^)




上半身は元気だからトレーニングしないとな。




応援してくださった皆様、

本当にありがとうございました!


そして来年も変わらず、応援してくださると嬉しいです^ – ^

応援していただけるように頑張ります!




幸せな年越しと幸せな一年になりますように(*^▽^*)





20161231-184345.jpg






20161231-184406.jpg



重量ブロックの頭突き割りをする

極真現役の頃の父。



そして今現在の父。



いつか倒してやる!笑





みなさま   良いお年を〜(^o^)


Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ブログアクセスランキング上位100位を見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)プロフィール

プロフィール画像

武井藍(たけいあい)
ニックネーム:あい
所属事務所:フリー
生年月日:1985年12月9日
身長・体重:160cm・46kg
血液型:A型
出身地:福井県

【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立(平成15年当時)
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者(3階級で13個)
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇(男子混合)
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝

パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)カレンダー

2017年5月
« 12月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)アーカイブス

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)カテゴリー

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)QRコード

ブログモバイル版

武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/ai_takei/