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スタジオトレーニング‼︎

☆押忍☆


はい!今回も楽しくにぎわいました☆



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小学生のわんぱく少年少女から運動不足のママ、お兄さまお姉さままで

みんなで体幹トレーニング(=゚ω゚)ノ


身体かたい人はストレッチですでにギブアップ気味でしたが…笑


今回はカメラが入って撮影していたのでございますが、


最初はにこやかに笑顔作っていたママたちも…

途中から汗だくでうめきながらカメラ忘れてましたね( ̄▽ ̄)笑



みんなの熱気で鏡が曇るとゆう状況になりましたが。


最後まで楽しくにぎやかに無事終了☆



気持ちの良い汗をかいて、美味しいお酒と食事を楽しんだコトでしょう。。。(^O^)



ほんの一時間の運動が、健康でキレイな身体を造ります‼︎

みんなで楽しく身体動かして、理想の身体目指していきましょう(^ー゜)


肩こり治ったー!      とか、

身体楽になったー!    とか、


そんな声を聞くのが本当に嬉しい(*^_^*)



毎週金曜日19時〜せじけんスタジオでやってるから、ぜひぜひ一度体験してみてくださいませ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



ではでは〜


スタジオトレーニング記でした( ´ ▽ ` )ノ




ai♥️all


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武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)プロフィール

プロフィール画像

武井藍(たけいあい)
ニックネーム:あい
所属事務所:フリー
生年月日:1985年12月9日
身長・体重:160cm・46kg
血液型:A型
出身地:福井県

【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立(平成15年当時)
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者(3階級で13個)
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇(男子混合)
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝

パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数

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