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ちょっと絞った。

☆押忍☆



相変わらずバリバリとトレーニングしてますよ〜。



で、ちょっと肉体改造。




とゆうことで…



絞りました。



体重43キロを切るくらいまで落として、

パワーは落とさずカタチを造ろう作戦。



食事も気合い入れて。



で、




20150228-180234.jpg

もぉ色気のかけらも無いね。笑


男だね(-_-)




そりゃぁ



20150228-180345.jpg

こんなんなったり




20150228-180416.jpg

こんなんなったり…


ヘロッヘロのパンパンですよ!(◎_◎;)



でもでも、立て‼︎って気合い入れてもらいながら、厳しくも愛情持ってトレーニングしてくれたから、頑張れました。

そして結果はついてきます^_^





そして頑張りましたのご褒美(*^o^*)



20150228-181722.jpg


そしてまた頑張る‼︎



またテレビ出るからお知らせするねー☆



みんなも筋トレの素晴らしさを感じてほしいなぁと思う今日この頃。





それではまた、




ai❤️all

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武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)プロフィール

プロフィール画像

武井藍(たけいあい)
ニックネーム:あい
所属事務所:フリー
生年月日:1985年12月9日
身長・体重:160cm・46kg
血液型:A型
出身地:福井県

【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立(平成15年当時)
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者(3階級で13個)
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇(男子混合)
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝

パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数

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