家トレ(^.^)
☆押忍☆
さてさて…
相変わらずの家トレ。
ダンベル小さいあたりは見なかったことにしていただいて………笑
スポブラした男みたいや(・・;)
ちょっとポワンとした女の子らしい身体ってイイなぁ。。。って思いつつも
腹筋の線が消えるのが自分的に許せなくて(ーー;)
よその女の子見て
え〜なぁ色っぽい( ̄▽ ̄)
っておっさんみたいになってきた最近。
あっ、前に書いた写真をやっとお披露目ー(^ν^)
(^o^)/
まぁこんな感じで一部☆
まだまだ改造したいなぁという感想。
家トレで、ダンベルすら無くても、自重やスロトレでガッチリとトレーニングはできるのです(^o^)/
ジム行ってなくても大丈夫!そうゆうお手本にもなれたらいいな。なんてね(^-^)
そんなことで…
スムージー作っていただきます(^∇^)
めっちゃいい感じのマシンもらったのー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これは美味しい‼︎ 嬉しいね‼︎
最近はごはんも圧力鍋で玄米炊いてるし。なんて健康的なんだV(^_^)V
さぁ今日も楽しい日にするゼィ★
ai❤️all
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