2014/04/22
いやー今日も暑かった…てゆーか夜もずっと暑い( ；´Д｀)
公園の噴水とかで子供達が水着で遊んでるのめっちゃ羨ましいー‼︎
プール行きたいなぁ。。。実は泳ぎ得意
d(￣ ￣)
でもまぁ暑い時も気合い入れてジムだな。
胸のトレーニング。明日筋肉痛だなこりゃ。
最後の押しきれない一発の感覚好きだわ〜やっぱり笑
中毒ですわ。(￣Д￣)ﾉ
んで消費したら美味しいもの食べて充電☆
こんな幸せを感じれるって嬉しいな。
実家からよく野菜なんかが届くんだけど…
オカンに電話したら
なんかして食べや、知らんわ。
って。笑
さすがや（；￣ェ￣）
そして、
現役のころ、一緒に世界目指してがんばってたスーパースターだった後輩
最強だったけど、２０歳目前にして
骨肉腫とゆう病で亡くなったチームメイトの実家からトウモロコシ
まぁきっとあっちでもガンガンにトレーニングしてんだろうな(^-^)
ずっと胸にいて力をくれてる。
だいすきだった家族からの美味しいトウモロコシ。 いただきます(⌒▽⌒)
夏バテで
まぁそんな今日この頃。。。
よし、明日もがんばろ！
気持ちのいい筋肉痛が来ますよーに。
武井藍（たけいあい）
ニックネーム：あい
所属事務所：フリー
生年月日：1985年12月9日
身長・体重：160cm・46kg
血液型：A型
出身地：福井県
【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立（平成15年当時）
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者（3階級で13個）
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇（男子混合）
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝
パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
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武井 藍｜たけいあい(ボディメイクトレーナー)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/ai_takei/
鍛えまくりですばらしい！
めっちゃえらいー！
トウモロコシはおいしいよねw