2014/04/22
毎日安定の猛暑。。。
お散歩中の犬さんたちも あぢぃ〜´д` ;
って聞こえてきそうな顔してる囧rz
目クリクリでおやつ食べてます。
ラムネ見習ってしっかり食べる！
…って夏バテで食欲なくなるとか経験したことないけど(￣Д￣)ﾉ
何年か前の誕生日は熱４０度出てたけどケーキをホール丸ごと食べたなそーいえばd(￣ ￣)笑
とゆーことで
野菜
よっしゃこれで燃料補充して
みんな海行ったり川行ったりお盆をエンジョイしてるみたいだなー(⌒▽⌒)☆
友達が
浴衣着て彼氏と花火大会(*^_^*)
みたいなタイムラインあげてる時に
アタシはUFC観ながら筋トレて…
まぁ夏の過ごし方は人それぞれね♪(´ε｀ )
でも
今日も元気でがんばってるよって報告は
とっても嬉しいし元気になるV(^_^)V
パワーもらって今日も幸せな１日を ☆彡
武井藍（たけいあい）
ニックネーム：あい
所属事務所：フリー
生年月日：1985年12月9日
身長・体重：160cm・46kg
血液型：A型
出身地：福井県
【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立（平成15年当時）
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者（3階級で13個）
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇（男子混合）
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝
パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
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武井 藍｜たけいあい(ボディメイクトレーナー)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/ai_takei/
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