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エイベックスアカデミー

ちょっと久しぶりのアカデミー(^ ^)


ちょっと前回から空いたからバチバチにいじめてやろー。。。



と思いながら電車に乗ってた笑



楽しいトレーニングの始まりです(^_^)v



トレーニングの前にバスケして来たとか…奴らはパワーが有り余ってる(°_°)



流れで、パンプアップの話しになって…



どんな感じか味わってみたいっつーコトで



マシンとか無いしケガしないように



とりあえず今日は腕立て伏せしまくって、腕と胸をパンパンにしてみよう作戦

ψ(`∇´)ψ



最初は元気やったけど



気合いがうめき声になり



無言………笑



まぁ完全なパンプアップはしてないだろうけど

気持ちはあるのに腕パンパンで上がらない〜!って感覚は味わえたんじゃないかなo(^_^)o


ちょっと優しかったかなとも思うけど。笑



みんな潰れてるとこ写真撮ればよかったー!


今回全然写真撮ってないや(;^_^A



始まる前の何気ない写真が二枚だけ…




20160907-021928.jpg




20160907-021938.jpg


さみしいな笑


次回は写真撮ってもらおー。



余談。


初めて   大江戸温泉に行きました(^O^)

人の多さ、外人さんの多さにビックリ!


やっぱり大きいお風呂は気持ちいい☆


職業病でお風呂の中でみんなの身体を見てしまう(−_−;)


そして関係なく

グラマーな身体を見て羨ましくなって…


いいもん格闘技してたら邪魔だし!

とか勝手に考えてるってゆう…笑



オシャレな服やアクセサリーを身につけるのも素敵だと思うけど、

やっぱり裸になった時にオシャレでありたい!


よし、まだまだ頑張るぜ☆( ̄^ ̄)ゞ☆


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武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)プロフィール

プロフィール画像

武井藍(たけいあい)
ニックネーム:あい
所属事務所:フリー
生年月日:1985年12月9日
身長・体重:160cm・46kg
血液型:A型
出身地:福井県

【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立(平成15年当時)
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者(3階級で13個)
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇(男子混合)
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝

パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数

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