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相変わらず…

今日は


パーソナルで入ってる笹塚A-1でトレ。



背中!ってことでデッド。




デッドは緊張する…とゆうか身体と心を緊張させる。

静かに、

身体を緊張させて

心を興奮させる。



だからシャフト握るまでに時間がかかる




体重が41〜42キロになって、以前地元帰ったとき100キロがとれなかった


その日からずっとずっとそれが心にあった。


体重落ちたとはいえプライドが許さない。相変わらずの、良いのかわからない負けず嫌い。笑



だから今日はリベンジ‼︎

メンタルコントロールもうまくいったし

力も戻ってきた   とれたー‼︎V(^_^)V


やっと引っかかりがとれた。。。



で、父親にメール。

100キロとれたし、90×12のセットとったって☆



全然あかんて    笑



相変わらず褒めてくれない(^_^;)



現役の頃から本気で  よくやった‼︎ なんて

聞いたことない。笑



まぁ、だから火がついて    だから強くなった。よくわかってるわ。



とゆうことで、まだまだダメだそうです。頑張ります!_| ̄|○



とりあえずいいトレーニング出来たから今日はよしとしますか(^ ^)



トレーニング終わって血圧測定




20160921-211003.jpg


低いんだよねーいつも。


だから闘ってる時にちょうどよくなるからいい感じ。

手術の時、看護師さんに

プロの男性アスリートにまれにあるくらいの素晴らしい心臓だって言われたし。


強い身体に感謝だ。お母さんありがとう☆



てな感じで。


ぱんぱんな身体楽しみます( ´ ▽ ` )ノ



笹塚A-1    パーソナルやってるからよろしくねー☆

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武井 藍|たけいあい(ボディメイクトレーナー)プロフィール

プロフィール画像

武井藍(たけいあい)
ニックネーム:あい
所属事務所:フリー
生年月日:1985年12月9日
身長・体重:160cm・46kg
血液型:A型
出身地:福井県

【経歴】
・52kg級でベンチプレス87.5kgの世界新記録樹立(平成15年当時)
・パワーリフティングの元日本記録最多保持者(3階級で13個)
・健康指導士の資格やフードファイターの顔も併せ持つ。
豊富な経歴から各地で講演を行うなど活動は多岐に渡る。
空手
平成9・10年 北信越選手権2連覇(男子混合)
平成12年 全国選手権中学生の部 優勝

パワーリフティング
平成13年 第1回 全日本サブジュニア選手権56kg級 優勝
平成14年 第2回 全日本サブジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第23回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成16年 第4回 世界ジュニア選手権48kg級 第3位
平成19年 第26回 全日本ジュニア選手権52kg級 優勝
平成20年 第27回 全日本ジュニア選手権48kg級 優勝
他多数

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