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元気の素

最近、ロードワークを再開。

 

過去にヒザの手術を受けている私。

アスファルトの道を走るのはヒザへの負担が大きく、

この先も出来るだけ長く選手でいるためには、

トレッドミルのほうが良いのではとのドクターからの助言もあって、

そうしていたけど、

 

あるランナーの方から、

ロードワークのデメリットよりメリットを説かれ、

なるほどと思って先週から再開。

 

しかし同じ「走る」でも、

トレッドミルとロードワークはホント全くの別物。

トレッドミルに慣れた身体には、

ロードワークは下半身の薄〜い筋トレを長時間やっているような負荷に感じて、

こんなにシンドかったっけ?

というくらい最初はキツかったけど、

少しずつ慣れてきた。

 

このクソ暑い真夏なので、

走る時間は一日で一番気温の下がる、日の出前。

 

という訳で、先ほど走ってきました。

これから昼過ぎまで寝て、午後3時から練習。

今日は二部練。

頑張らネバネバー。

 

写真はベンケイが、

「こっちではこんなキレイなビーチとギャルたちが待ってるぞ!早く来いよ!」

と送ってきた動画の一コマ。

これを走りに行く前に見ると、

股間の辺りからエネルギーがマグマのようにフツフツと湧き上がってくるのを感じ、

とても元気が出るのである。

 

左のギャル首から下サイコー

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プロフィール

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郷野 聡寛(ごうのあきひろ)
体格:176cm 78kg(試合時体重70kg)
経歴:第4代全日本キックボクシング連盟ヘビー級王者、PRIDEウェルター級GP2006第3位
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