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元気の素

最近、ロードワークを再開。

 

過去にヒザの手術を受けている私。

アスファルトの道を走るのはヒザへの負担が大きく、

この先も出来るだけ長く選手でいるためには、

トレッドミルのほうが良いのではとのドクターからの助言もあって、

そうしていたけど、

 

あるランナーの方から、

ロードワークのデメリットよりメリットを説かれ、

なるほどと思って先週から再開。

 

しかし同じ「走る」でも、

トレッドミルとロードワークはホント全くの別物。

トレッドミルに慣れた身体には、

ロードワークは下半身の薄〜い筋トレを長時間やっているような負荷に感じて、

こんなにシンドかったっけ?

というくらい最初はキツかったけど、

少しずつ慣れてきた。

 

このクソ暑い真夏なので、

走る時間は一日で一番気温の下がる、日の出前。

 

という訳で、先ほど走ってきました。

これから昼過ぎまで寝て、午後3時から練習。

今日は二部練。

頑張らネバネバー。

 

写真はベンケイが、

「こっちではこんなキレイなビーチとギャルたちが待ってるぞ!早く来いよ!」

と送ってきた動画の一コマ。

これを走りに行く前に見ると、

股間の辺りからエネルギーがマグマのようにフツフツと湧き上がってくるのを感じ、

とても元気が出るのである。

 

左のギャル首から下サイコー

image


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郷野 聡寛(ごうのあきひろ)
体格:176cm 78kg(試合時体重70kg)
経歴:第4代全日本キックボクシング連盟ヘビー級王者、PRIDEウェルター級GP2006第3位
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