昨夜はニュースを見ていたら東北地方の被害があまりにも酷く、精神的に堪えたのでニュースを見ない様にして過ごしました(_´Д｀)ノ~~
都内の交通渋滞も普段は車で30分位で帰れる所、二時間位掛かったみたいですΣ(￣◇￣*)エェッ

私は昨夜、12時前には眠りにつくことが出来ました。でも余震が二回位あり天井のファンが落ちて来ないか心配でした。。

今朝は5時半に目覚めました！
やはりいつもよりかは疲れが取れていないような感じです。。
今朝も震度３の揺れがありました(o・・o)/~

今日はクリニックへ外出しましたが無事に帰って来れました！

新宿のクリニックでも二回位揺れました(-゜3゜)ノ
電気が割れる被害があったそうです。。
今日は、なるべくエレベーターを使わない様にしました。
帰りの車の中でも地震のお知らせがありました( ´△｀)
まだまだ緊張した生活が続いています。。。
今夜は節電して、飲料水の準備をしました。
棚の物を床に置きました。
被害が拡大している事に
とてもショックを受けています。放射線の被害も心配です(´Д｀)
皆様、どうか安全な場所で過ごし下さい！