カレー☆
元気を出すべく
今回作ったのは
カレー♪
簡単に見えて
奥が深い（’－’＊）
杏カレーは
骨付き鶏肉でまず出汁をじっくり取る
（軟骨まで食べれるよ♪）
定番の野菜を炒めて
（にんじん→大きめカットのジャガイモ→大きめカットの玉葱）
溶け過ぎないようにね。
そこに鳥も一緒に出汁を野菜に投入☆
ついでにツナ缶も入れて…
（カロリーハーフのを。）
圧力釜で１５分炊く？煮る。
灰汁を取ったら
そこに切ったスパム投入♪
スパムに火がとおったら弱火に。
（後に入れたほうがスパムの味が逃げすぎなくてイイ♪）
で、２種類のカレー粉（市販物）投入
（杏はバーモントカレーの甘口はMUST!と、他社の中辛。今回は熟カレー）
混ぜ過ぎないようにして
よく火がとおったら出来上がり♪
圧力鍋を使うと時間短縮、ガス代節約、味も美味しいｂ
一石三鳥♪
今回はカレーにコーンポタージュも添えて…
あぁ…
またパセリ忘れた。
ってか手抜きですが…
何か？（笑）
よしっ
これで元気出してこ！
あ。
メチャクチャ入れてるようだけど
美味しいからやってみて（＾－＾９”
そしたらね～。
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