MEDITATION(瞑想)

『妄想に駆られる時は静まって

 天を意識し、瞑想するといい…』

 

 

先の事を心配しても仕方がない…

また、過去のことを悔んでも

如何(どう)にもならない…

 

将来への不安も、

過ぎ去った過去への嘆きも、

思い煩いという包みを

心配というリボンで

結んでいるだけである。

 

あなたが高価で尊く、

あわれみと恵みによって

今、この瞬間に

存在していることに気がつけば、

思い煩いも心配も、

一瞬にして消え去ってしまう

ただの妄想に過ぎないことを

知らされる。

 

今、現実に何も起きていないことを

起きているかの様に

思い込んでしまっては、

不満や不安、怒りやいらだち…

また、嘆きにつぶやきが

出て来てしまうのはあたり前である。

 

今、ここに

あなたが存在することを

覚えることである。

 

実体のない

強迫観念に駆られる思い込みが

あなたを束縛してしまうのは、

切ない限りである。

 

そんな思考がつくり出した偽りの事実を

昨日も今日も永久に変わることがない

「すでにそうであるもの」

すなわち、あわれみと恵みを

注いでくれている本質と

すり替えてしまっては元も子もない…

 

心配することはない…

空の鳥や野の花が自然の法則、

すなわち本質に

身を委ねて生きている様に、

あなたも全ての不安や問題を

天を意識して委ねてみるといい…

 

THE BIBLEには、

「あなたがたの思いわずらいを

 天に委ねなさい…」

とある。

 

今日という日があなたにとって、

天を意識し、

不安や不満を委ねることが

できる日となります様に…

 

 

『思い煩いは

 意識の光によって消え去る』

 

アーサー・ホーランド

2017.5.4

 

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アーサー・ホーランド

アーサー・ホーランド
生年月日:1951年9月27日
血液型:A型

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