ここ二～三日、ランニングをすると酷く膝が痛んだ。

若い頃そうしたように、サポーターとテーピングでガチガチに固めて走る。

おおっ！

膝がズレるような、ちょっとした角度の違いで痛みが走るような事はない。

調子はいい、膝の。

しかし、

着地のショックを膝が吸収しないので、それがダイレクトに腰に来る。

これはいかん。

早々にウォーキングに切り替えた。

膝と腰。

微妙な関係なんだと、

46年生きてきて初めて知った。

いやいや、膝も腰も老朽化してんだろ(笑)