もうすぐ私のラジオ始まりますー(((o(*゚▽゚*)o)))
素敵方の素敵なタワーマンションでの✨
「居村式ストレッチ」レッスン❣️
再開しました✨✨
そして、本日は私のラジオ番組が2230〜です❣️
東日本チャンネルの▶︎マークをクリックすると✨✨
世界中のどこでも❣️スマホで聴くことができますーー✨✨
今日は私の一人語り✨✨
私がなぜ起業したのか
「こんな不幸な人は見たことない!」
と言われるくらいのジェットコースターのような人生、、
そして娘を18年間砂糖抜きで育てた
食育法についてもお話します
お久しぶりの素敵なタワーマンション✨でパワー全開\(^o^)/✨✨
天気がいい日は富士山も東京タワーも✨✨
両方の気が入る❣️
ストレッチしながら✨✨
エネルギーが湧いてくるんですーー✨
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ベランダからは東京の絶景が✨✨
コロナ騒動の前から変わらない美しさ✨✨
私のストレッチ方はただ痩せるとか
ムキムキ筋肉をつけるのではなく
しなやかなグラマラスボディを目指します✨✨
この後は、素敵な方と美味しいお食事をいただきに
夜景ドライブ✨✨
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久しぶりの外食ディナー
美味しかったですーー
2ヶ月半ぶりの人が作ってくれたもの❣️笑笑❣️嬉しすぎて❣️
モリモリ❣️食べすぎちゃいました❣️
また、ゆっくりアップしますねー✨✨