暑中見舞い
というか…
猛暑お見舞い申し上げます！！
体温を超える暑さって、確実に身体に負担になっているよね。
で、冷たい物をたくさん飲むと、秋になってから体調崩す…ってなことになりかねない。
普段あまり冷たい物を飲まない私でも、飲んじゃいますからね〜
朝起きたら紅茶…という習慣も、この時期には冷たい緑茶に変わっています。
でも、熱中症対策には、冷たい物の方が良かったりするわけで…
あくまでも飲み過ぎに注意です！
まだまだ続く猛暑…
上手く調整しながら、乗り切っていきましょう！
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