アラフォー？
やばい ウマイ！
海ぶどう丼？ と もずくの味噌汁
沖縄から自分用のお土産が届いていました（笑）
海ぶどうはビールにもご飯にも
もずくもいろんな物に合わせることができて便利！
もっと買っておけばよかった・・・
今日のトレーニングはマッサージから
最近傷めていた左肩
今までとは違うアプローチを試してみましたが
マッサージの痛さと引き替えに
ずいぶん楽になりました
身体って本当に不思議です
痛い箇所だけでなく
その周りをケアすることによって
患部の痛みがやわらぐことがあります
専門的な知識が無いとなかなか挑戦できないことです
新田トレーニングコーチ
さすがです
何気にアラフォーな自分
四十肩かと思いました・・・（笑）
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