伊藤大輔(レーシングドライバー)オフィシャルブログ

今日はマッサージで身体のケア



この時期は僕以外にも

高校野球　高校陸上インターハイ等の選手が

身体のケアをしに来ます

昨日の都市対抗野球もそうですが

連戦になると

自分では気付かなくても疲労しています

それを事前に対処するのはとても重要なこと



スポーツしていなくても

普段からのケアは大事ですよ！

皆さん　ストレッチしてますか？

身体動かしてますか？（笑）