伊藤大輔(レーシングドライバー)オフィシャルブログ

やってしまった・・・

 

 

足を痛めた・・・

 

 

たぶん昨日のジョギング

 

 

所々雪があって

 

変な力が入ったのかも

 

もちろん疲労もたまっていたんでしょうが

 

 

だから今日のトレーニングメニューは上半身に変更

 

そして足の治療へ

 



 

 

患部はアイシング

 

原因となる箇所をほぐしてもらい

 

鍼に電気流してもらいました

 

 

患部の炎症が引くまでは

 

しばらく我慢ですね