いつもの週末と体内時計
週末の土曜日は、「進化」に向けてのSHOW-YAリハーサルでした。
ライブまで２週間。もうすぐですね！
常にチャレンジャーでありたいと思います。
このドラムセットも、もう20歳。シンバルも同じく。
早速、iPadでガイド用クリックを出してみました。これはiPhoneのアプリですが、
充分です。
いつもメンバーを撮ってくれてる恵子のリハ休憩時間の様子。
そして今日は早起きの日曜日。
いつものように「時事放談」〜「ボクらの時代」を見て
「ななみDEどーも」の収録へ。
iPadも持って行って、みんなに見てもらったけど、
筋肉と骨の3Dから見せちゃったものだから、
「ん？」「で？」みたいな反応になっちゃった〜。
iPadならではのアプリを入れないとね。
決して筋肉アプリから見せないように〜。
楽屋では電波が微妙に入らないiPhone 3Gが、
iPadでは電波が入りました。
これで楽屋でもネットやメールの確認ができて便利です！
最近はなかなか加圧トレにも行けないのですが、
おうちで地道に持久力が落ちない運動などしています。
あと、ストレッチポールにも毎日10分乗って。
そういうトレーニングの時に数えるカウントが、
全部4分の4の小節感覚になっちゃうのはドラマー病かな？
20回数えるのが、4小節×5だったり。
日常生活もそうです。
爪を切る時も、階段の昇り降りも心の中で必ずカウントしてしまいます。
小節を感じながら、ついでに生活のテンポも良くなるといいなぁと
思います。
Photo / LUMIX GF1
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