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今日もアカデミー

おはようございます。


今日はアカデミー!




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昨日も勿論ジムに通い 


一日がスタート。


しかし泣き言…


筋肉痛はんぱない…


今月加圧2回やって 


やる前に胸筋を追い込み


そのまま加圧でベンチに腕


しまいには3kgも上がらない始末


乳酸パンパン


重いと言うより 腕がパンパンで動かない。


終了後は超爽快感。


血液が一気に流れる。


今度チャンスが有れば写真撮ってもらいますが サイクル加圧 


常に数字が見えて 


軽い物で一気に追い込める


通常1時間かかる物を30分で終わらせられます。


月に2回は加圧


月に一度は通常パーソナルで


あと4カ月でどれだけ目標をクリア出来るか。


正直辛いけど 楽しみだ。




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さて今日は 


熊谷かほ アカデミー初日。


今後の方向を決めて 来年は飛翔の年にしてあげたいね。


潜在能力が沢山!強くなる選手だね。


楽しみです。


さて今日も頑張りますか!


ファイティン


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ジョージ武井|じょーじたけい(プロフェッショナルコーチ、ゴルフクラブデザイナー)プロフィール

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ジョージ武井(じょーじたけい)
生年月日:1965年12月4日
血液型:B型

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