寒いですね
おはようございます。
毎日少しずつですが 継続してます。
日曜は体を休める日。
今日はレッスンだけやって ゆっくりします。
車は何故か一年経ったのでコーティングをやりましたが…今日は雨が…
やってしまった…
そして走行距離
かなり乗らなくなりましたが
一年で30000km
内選手たちの試合やチェック、キャンプが半分。残りは営業。
しかし腰の痛みが 車を変えてから
なんと2回だけ。シートって大切ですね。
前は毎月最低5回。本当に痛みの苦痛からの解放は ありがたき事。
勿論ここ数ヶ月はトレーニングを続けている結果もあるかと思いますが その前から腰は大丈夫！
車のシートの影響が大きかった結果ですね。
ほぼ毎日見る 午前5:30の景色。
本当に寒い今日この頃。
寒さには強いはずの自分ですが
毎日コートを着ても寒くなってる。
皆様今年も残すところ僅か
健康管理に気をつけて
ファイティン
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