ゴルフとダイエット?

おはようございます。


今日は、ここ最近得た


体重とショット。


あくまでも男子プロ2名ですが…


もともとの体重が87kg


結婚もして少し太ったので


トレーニングではなくダイエットを行い


約10kgを数ヶ月で行い


お腹も6パック。


結果ゴルフがボロボロになってしまい


ダイエットは中止、


食事をしっかりとってトレーニングも積み直し、2か月後ようやく元に戻った模様


ダイエットがダメとは言わないけど、意味ない見てくれのダイエットの為にキレの良いショット、コントロール、飛距離

全てが悪くなり、クラブのスペックを落として弓馬を凌いだけど納得行かず5kgむしろ増やしてみた結果完全復活。


これが1人ではなく知り合いの男子プロが2名全く同じ事をやり壊れてしまった。


逆もあります。太れば良いと意味なく太り、調子は変わらないけど体力が落ちたケース。


基本ゴルフを仕事として考えるならば


体重をファッションの様に変えるのではなく維持!


そして身体能力を上げるトレーニング。

インナー のトレーニング。


大切です。


身に覚えのある方いませんか?


しっかり食べて、しっかり動いて、


しっかりトレーニング、練習。


大切です。


さて今日はコニカミノルタ最終日


吉川桃選手にエールを!




20200912-175444.jpg

 

今日もファイティン!

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