トレーニング
おはようございます。
動ける体に筋力アップ
そして他競技をゴルフに取り入れたり
サーフィン等はなかなかできないけど
インドボードは出来ます。
乗り方を変えたり、色々なアレンジをやりながらバランスや体幹が強くなる！
キックボクシングでバランス、反射神経、体幹力、持久力アップ。
テニスラケットで面の意識と半身の使い方のイメージ。
メディスンボールのマジシャンに！
野球バットでボールストライキング！
ホッケースティックでテニスボールストライキング
ジャンプで膝に負担をかけず
お腹、お尻、地面に対しての反発力と
踏み込みかたを学んだり
多くの事をゴルフだけではなく
動ける体と振れる体バランス
写真はごく一部ですが
今後は日本のトレーナーさんとも
連携を取り、韓国の選手達が現在やってる
事を合同で行い、学び
更に濃いレッスン環境に進化します。
今日もファイティン
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