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先ずは歩く

おはようございます。


病み上がりもあり

ご心配のお声ありがとうございます。

そしてご迷惑をお掛けして申し訳ありません。


今は歩き続ける事が大切で

細くなった水分の足りてない筋肉を鍛えなおします。




20230527-081409.jpg

 

退院後次の日は

直ぐ大の応援、そしてトレーナーの大塚さんの所に行ってきた。


先ずは歩くところから!


実際には7月1日からは全てが本格再始動。


しっかりとコツコツと

歩きます


座る時間は基本1日1時間迄

寝る時間は7時間

16時間立って動くを目標に

リハビリ!



ファイティン

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ジョージ武井|じょーじたけい(プロフェッショナルコーチ、ゴルフクラブデザイナー)プロフィール

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ジョージ武井(じょーじたけい)
生年月日:1965年12月4日
血液型:B型

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