今週もファイティン
頑張る選手達
僕自身歳と共に体が本当ついていかない所も出てるけど…
医者とリハビリトレーナー曰く
睡眠以外寝転がらない
座っている時間を減らせ
座っている時はストレッチも
寝起きもストレッチを!
毎日1.5万歩歩け
そんなに…?
確かに動いていると体調は最高
止まっているとOut of order
何とかせんとね…
今日はしっかり休みます
今日もファイティン
2022/11/07
2022/10/08
2022/10/01
2020/05/17
頑張る選手達
僕自身歳と共に体が本当ついていかない所も出てるけど…
医者とリハビリトレーナー曰く
睡眠以外寝転がらない
座っている時間を減らせ
座っている時はストレッチも
寝起きもストレッチを!
毎日1.5万歩歩け
そんなに…?
確かに動いていると体調は最高
止まっているとOut of order
何とかせんとね…
今日はしっかり休みます
今日もファイティン
ジョージ武井|じょーじたけい(プロフェッショナルコーチ、ゴルフクラブデザイナー)オフィシャルブログ
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