ケアとトレーニング
この2日間病院に行ったり寝たり…
まるで病人…
昨日の午前中迄休み、自分にいらいら
今迄は選手から呼ばれて
共に闘い肩に力が入った生き方。
コロナ以降コーチングの世界も変わり始め、動きたくても動けない、行きたくても行きたい自分が自分に憤慨してます。
去年自分を奮い立たせギランバレーと戦い、痛みや苦痛と戦いながら選手に力を入れてました。
そんな時期もありながら自分の心と体が弱ってるだけで、このままではいけないと思い再度12月迄自分自身を叩き直します。
それにしても筋肉痛やばし…
何かをやると直ぐ首から背中にかけて
僧帽筋の事ですが痛い方。
体のバランスを整えて
体の使い方を学ぶのにも良いかも知れません。
国立駅直ぐそばのファミリア!
是非お試しあれ!
今日は朝からジュニア!
ファイティン
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