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ジョージ武井ブログ 肉体改造計画!

最近選手達には体幹だの

足だのシャフトを振らせる為に

色々言っている自分をも見直し

肉体改造に取り組んでいます。

体脂肪の目標は15%

後は体幹も強くするための筋トレ

今日で約一週間が経ちましたが

お腹周り 肩周りには多少なりとも変化が!

でもキャディをやったり

選手達をサポートするためには

自分自身も強くならなければ!

頑張ってます。

ファイティングです!

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George Spirits(ジョージスピリッツ)ジョージ武井プロフィール

George Spirits(ジョージスピリッツ)ジョージ武井
George Spirits(ジョージスピリッツ)ジョージ武井(じょーじたけい)
生年月日:1965年12月4日
血液型:B型

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