シニア健康教室
みなさん、こんにちは！！！
2/13（金）シニア健康教室を行いました！！！
IN 守恒市民センター
講師には・・・・・
九州共立大学経済学部スポーツビジネスコース特任教授
全日本コンディショニング協会代表理事
森部 昌広 先生
前半部は森部先生による講義＆実技を行いました
みなさんの 驚く様なお話をたくさん聞いていただけたのではないでしょうか！？
えぇっ～
という声がたくさん出ていましたね
さあ続いては実技です
トレーニング開始です
中々ハードなんですよね・・・
でも、それがトレーニング
みなさん積極的に行われていました
アツコーチもチャレンジ
椅子を利用してのトレーニング
（みなさん椅子の状態の確認忘れずに）
アツコーチチャレンジ パート２
みなさん今日のトレーニングで若返ったのではないでしょうか！？
今後も是非トレーニングを続けて下さいね
筋力は年齢、性別に関係なくトレーニングを行うことによって向上させることが出来ますから
そして、後半部は頭と体を使った運動（ギラヴァンツ北九州お楽しみタイム）
数集めゲームを行いました！
「せーの」の合図で手を叩きながら１と言います。
「せーの」の合図で数が増えていきます。
そして、「集まれ」の合図で集まります。
みなさん若干奪い合っているような・・・・・
でも、集まるのがとても早かったですね
素晴らしい
コーン当て競争です
３チームに分かれて白熱した戦いが繰り広げられていました
各チームで作戦が知らぬ間にチームワークが生まれていましたね
「競争」という所で力も入ったのではないでしょうか！？
最後の最後まで熱い戦いが続きましたね
見ているコーチたちもドキドキしました
絶対に負けられない戦いがここ（守恒）にありました
今回参加してくださったみなさんです
みなさんのパワフルさはすごかった
また、みなさんとお会いできるのを楽しみにしております
たくさんのご参加ありがとうございました
