石井宏樹(いしいひろき)
生年月日:1979年1月16日
出身地:東京都目黒区
身長・体重:176㎝・69㎏
クラス:スーパーライト級
デビュー:1996年1月28日
王座獲得:2000年1月23日
戦績:80戦58勝12敗10分28KO
タイトル:
・元新日本キックボクシング協会日本ライト級チャンピオン
・初代TOUITSUチャンピオン
・内閣総理大臣杯・日本プロスポーツ大賞新人賞
・内閣総理大臣杯日本プロスポーツ大賞功労賞
ムエタイ世界王者石井宏樹オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp/
official/gonkickgonlife/
やっぱり拳立て伏せなんかの自重トレーニングですか?
石井さんみたいな60kg〜70kgの格闘技選手の身体がかっこいいと思ってるので詳しく知りたいです。
夢と魔法の王国の住人様
筋トレは、選手によってやり方はまったく違うと思いますが、自分は腕立て伏せ・腹筋・懸垂くらいしかしません。
何をやるにも、大事なのは継続ではないでしょうか。
キックボクシングの選手は普段筋トレってするんでしょうか?
夢と魔法の王国の住人様
筋トレも大事な練習の一つですよ。