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第3クール終了!

こんにちは


今日の午前中は

川崎スポーツ協会さんの

体操教室でした

今日は第3クールの最終回


今年は足のトレーニングメインなのは

変わらないですが

体幹も意識したトレーニングを

やって歩きやすさ、転倒防止を目的とした

メニューをやっています


生徒のみんなが最初と見違えるくらい

成長していて

先生としてやり甲斐感じちゃいます


プロレスラーとして

いろいろな形で地域の人のために

なれたりするのはとても嬉しいし

高齢化社会の日本で

絶対必要な活動だと思います


健康あってこその人生ですからね


認知症、寝たきりを防いで

ムイビエン


第4クールも決まっていて

来月からまたスタートします

リング内外ムイビエンを発信

出来るよう頑張ります


高齢者向けを掲げてますが

若い人も参加してほしいと思っています

もし興味ある方いたら

ぜひお越しください



20190314-141550.jpg

 

さて

これからゴールドジムへ


というわけで

今日もムイビエン


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大原はじめ(プロレスラー)(おおはらはじめ)
生年月日 1984年7月24日
血液型 A型

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