焦らず慌てず諦めず

こんばんは

浜松大会ありがとうございました

実は浜松大会前と後に
ブログアップしたのですが
反映されていませんでした

なんでだろうか

11月にちょっと身内にいろいろあり
親や祖母が体調崩したり
怪我で入院など大変な月でした
コロナの感染も増えているだけに
改めて健康の大切さを考えさせられます

普段元気な時はなかなか
意識しないけどね
やはり元気に過ごせるって大事です

自分も肘や膝がかなり
悪くて思うようにトレーニング
試合も出来なくて辛い時期となりました

川崎市スポーツ協会と
連携して高齢者向けに
筋力作りなどを指導して
転倒防止になるようにと
活動していますが
今回、祖母が転倒して大怪我でした。
90もこえて認知症もあり
なかなか厳しい状況ですが
少しでも支えになりたいし
身内だけでなく超高齢化社会の日本
健康寿命が少しでも多く長くなり
それで医療費とかの削減とかにも
繋がったらいいなと思います
祖父や祖母みたいに転倒で
辛い思いをする人
介護で大変な思いをする人が
少しでも減らせたらいいなと改めて
思いました

いつかは、人は
別れなければならない
命は限りあるから
今を大切に縁を大切に

皆さんも寒くなりましたので
お身体にお気をつけください

週末、日曜日は横浜武道館大会が
あります
ABEMAでも放送があります
全国でプロレスをノアを
楽しんでほしいなと思います

辛い時こそ笑う
ストレスやイライラの時は
愚痴や人の悪口じゃなく
褒めたり良いとこを話す
思い切って好きなことをする
あったかいお風呂に入る
そして
次の試合を楽しみに試合に向け
がんばる 
みんな今日もありがとう!

というわけで
今日もムイビエン



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