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ファスティングデイ

投稿日：03.12.2023｜カテゴリー：日記
１月末から増量期に入り約2ヶ月

内臓への負担も感じ

１日、ファスティングで

野菜と果物でスムージー作り


20230312-215910.jpg

 

栄養の吸収力って大事

目にはみえないからこそ

内側のコンディション作りは

日々管理してちゃんとやりたい


あとたまにデジタルデトックスも意識


火曜日の横浜ラジアント大会

日曜日の横浜武道館大会


その後に東北4連戦

心身しっかり準備して

ムイビエンなパフォーマンスを

発揮したい


今日はジムもレポートもお休み

試合に向けて

ムイビエン


 


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大原はじめ(プロレスラー)（おおはらはじめ）
生年月日 1984年7月24日
血液型 A型

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