寝てるようで寝てないらしい

こんにちは

最近しっかり寝てるつもりだった…

けどつもりだったみたい

コーチから筋膜リリースをしてもらってるとき、

「寝不足??」

と。

「えっ!?」


たくさん寝てるはず…。

でも考えてみたら、

悩み事をずっと寝るまで考えてて、

調べたり、

夢にまでその事がでてきたり、

起きたりしてる

コーチにそれをお話ししたら、

しっかり寝れてないかもね

まずはしっかり睡眠を一番に考えよぉ

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話は変わり、

だいぶ変わり、

土曜日は、

毎日グループラインするメンバーたこぱ


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日曜日、

りーちゃんと、

KAMAダクション

と、

フレアバー

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たのしかった

仕事も、

トレーニングも、

プライベートも、

楽しむぞっ



 

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Haruka Ogiyama/HAL

 

 

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荻山はるか(スポーツ)プロフィール

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荻山はるか(おぎやまはるか)
身長:162.5cm
生年月日:1982年2月11日
血液型:B型
出身地:愛知県名古屋市

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