2015/05/09
2015/02/16
2015/02/06
2014/12/01
食事制限します〜
とはいっても何も食べないとか断食ではありません^ – ^
ジムのトレーナーをしている友達にコツを教えてもらって！
以前にも食事制限をしていた時、食事内容やトレーニング内容をみせたら
お前はボクサーか！
と、ボクサーをやっている友達に言われましたが…
またそのようになりそうです(⌒▽⌒)笑
筋トレで乳酸が溜まってる〜
ので、銀座にあるマッサージ屋さんで流してきます^ – ^
浜名美嘉(はまなみか)
所属事務所：イエローキャブプラス
生年月日：1986年4月14日
身長：160cm
出身地：神奈川県
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Magic Honey 浜名美嘉｜はまなみか(グラビア・タレント)オフィシャルブログ
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