世界を広げるススメ

 

 

☆ 友達のススメ

 

 

世界を広げる。

 

 

これは海外へ行け、ではなく、

自身の生きる世界を広げるいうことです。

 

 

たとえば・・・

 

 

・ 住んでいる場所を変える

 

・ 仕事を変える

 

・ 人間関係、交流を増やす

 

・ 新しいことを始める

 

・ 髪型やファッションを変えてみる

 

 

など、いろいろあると思います。

 

 

これらが何につながるのか?

それは、自己成長です。

 

 

自己成長って、具体的にはどういうこと?

それは・・・

 

 

自身の許容範囲を広げるということ。

 

 

対人・対事への、

赦(ゆる)せるレベルを上げるのです。

 

 

人のストレスが溜まる原因はここにありますから。

人は、特に対人でストレスを溜めこんでしまうもの。

 

 

仕事でも恋愛でも、

人に対してストレスが発生することはやむおえない、むしろ普通のことだと思います。

 

 

その中で、ストレスを溜めない、

もしくは良い方向へ持っていくためには?

 

 

それは、

あなたの方が大人になること。

 

 

そこに年齢は関係ありません。

 

 

たとえば、喧嘩や争いなどは、

同レベルの間に起こるものです。

 

 

ストレスはそれと似ていますね。

 

 

世界を広げることで、視野が広がり、

モノゴトを全体的(人生の小さな一部)に見ることができるようになります。

 

 

相手の言っていることが、

感情に支配されることなく、スムーズに自身の糧となるのです。

 

 

そのために、

新しい道を見つけたら、勇気を出して進んでみませんか?

 

 

あるいは、まだそこで引き返すのは早過ぎやしませんか?

 

 

あなたが成長を実感するまで、

とにかく続けてみましょう。

 

 

おわり

 

 

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【著書】

 

”水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる

 

水泳で一番カンタンなのはバタフライ 

 

最もカンタン!3つの健康ダイエット法

 

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花村育彦(ボディデザイントレーナー)プロフィール

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花村育彦(はなむらなるひこ)
所属事務所:掛川ボディデザインスタジオ・リセット代表
ニックネーム:はなむー
生年月日:1981年11月8日
身長・体重:171cm・53kg
血液型:AB型
出身地:静岡県掛川市

【経歴】
☆主な活動履歴
2003 大手フィットネスクラブ勤務
2006 フリーランスとして各フィットネスクラブにて、インストラクターやパーソナルトレーナーとして活動開始
2010 三軒茶屋で自身のパーソナルレッスンスタジオを経営
2012 著書「水泳を習わなくても本当は誰でも泳げる」を出版
2013 著書「水泳で一番カンタンなのはバタフライ」を出版
2013 静岡県掛川市に『掛川ボディデザインスタジオ・リセット』をオープン
2014 著書「最もカンタン!3つの健康ダイエット法」を出版
2016 著書「ボディデザイントレーナーが教える運動いらずの[カンタン・シンプル]ダイエット」を出版
2017 著書「僕が誰よりも楽しんだアラサーの生き方」

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