自作カルテ⑲




【8/2】

27:30 就寝

08:30 起床

10:45 朝食(プリン)

11:30 昼食(バーガーキング)

「龍が如く5」プレイ

15:40〜18:30 お昼寝

19:45 夕食(味噌豚肉の温玉丼)

21:00 「半沢直樹」3話観る

24:00 就寝

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:8/2、バニーの日だそうです!


【8/3】

24:00 就寝

07:00 起床

08:45 朝食(ネギのお味噌汁)

11:05 昼食(明太子パスタ)

13:00〜17:00 習い事

20:00 夕食(お好み焼き、キムチチャーハン)

21:30 帰宅

「龍が如く5」プレイ

24:30 就寝

体温:36.6分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:習っているものが昇級しました!


【8/4】

24:30 就寝 

05:35 起床

07:00 昨夜作ったアイスコーヒー

11:00 母と会う

李登輝元総統の弔問に

12:30 昼食(魯肉飯

14:45 帰宅

16:00〜17:30 ささ散歩

18:50 帰宅

19:20 夕食(餃子)

21:00 夕食②(韃靼冷やし蕎麦)

「龍が如く5」プレイ

24:15 就寝

電車移動:89分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:日本を愛してくださりありがとうございました。


【8/5】

24:15 就寝

03:00 起床

blog書く

06:00 二度寝

07:45 二度寝の起床

14:00 昼食(銀ジャケ定食)

15:00 イベンターさんと不純喫茶ドープ

18:00 帰宅

20:25 夕食(和風ハンバーグ)

「龍が如く5」プレイ

23:50 就寝

バス移動:40分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:青いクリームソーダ、綺麗でずっと見ていられる…夏…


【8/6】

23:50 就寝

04:40 起床

05:40 昼食(桃とアイスコーヒー)

10:00 美容室

12:00 帰宅

12:15 昼食(551豚まん)

14:00 フェイシャル

17:15 帰宅

20:00 夕食(サムギョプサル)

23:30 就寝

体温:計り忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:今年初のフェイシャルへ♫範田、マスク焼けしてるってよ…


【8/7】

23:30 就寝

04:20 起床

05:00 二度寝

06:30 二度寝からの起床

09:30 朝食(レモンドーナツとアイスコーヒー)

14:00 昼食(タコライス)

「龍が如く5」プレイ

16:00 お昼寝

18:40 起床

21:50 夕食(鶏肉のトマト煮、鮭高菜ピラフ)

22:00 「MIU404」7話見る

24:15 就寝

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:あっという間に6連休が終わった…。


【8/8】

24:15 就寝

05:30 起床

05:40 朝食(桃とアイスコーヒー)

10:00 マツエク

14:30 昼食(お寿司)

「龍が如く5」クリア

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:15 夕食(生姜焼き)

25:45 帰宅

26:30 就寝

電車移動:50分

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:やっぱり真島吾朗さん好き!!


【8/9】

26:30 就寝

07:40 起床

09:20 朝食(ビビンバ)

09:30 「ONE PIECE」見る

14:00〜16:00 映画撮影

17:20 帰宅

19:15 近所のスーパーへ

20:15 夕食(蒸し鶏の素麺)

24:00 就寝予定

電車移動:56分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:昨日から5連勤!乗り切ります!そして楽しみます!



一週間お疲れさまでした(*´-`)




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コメント (2件)

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  1.  紗々ちゃんの自作カルテ、さすがに体調管理のプロフェッショナルですね。一週間お疲れ様でした。
    (*^^*)

  2. 大・大・だ~い好きな紗々ちゃん、こんばんは!!(^o^)

    一週間お疲れ様でした!

    先週は体温が37.0℃一歩手前の36.0℃後半が続いたけど
    今週は、36.0前半で推移しているようだし
    元気に撮影しながらのアイス…よかった(*^-^*)

    紗々ちゃんの笑顔が大好き!!(*⌒▽⌒*)


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範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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