自作カルテ㉕




【9/14】

25:00 就寝

06:15 起床

10:00 朝食(ニシンのエスカベッシュ、コンソメスープ、茹で卵×2)

13:00〜16:40 習い事

17:00 帰宅

18:00 夕食(昼食の残り)

「龍が如く4」プレイ

24:45 就寝

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:朝からちゃんとキッチンに立った!(笑)


【9/15】

24:45 就寝

06:25 起床

12:00〜18:00 山村茜ちゃんと浅草で飲み

19:15 夕食(キムチ納豆、焼き茄子、サラダ)

22:30 帰宅

23:45 就寝

電車移動:80分

体温:36.6分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:お昼からず〜っと飲んでました。ええ、ず〜っと。


【9/16】

23:45 就寝

05:20 起床

11:00 昼食(甘辛ジャージャーの具、えのきコーンソテー)

14:00 マツエク

17:00 中野でBBQ

20:00 帰宅

23:30 就寝

タクシー移動:15分

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:今年最初で最後のBBQ出来た〜!(;ω;)


【9/17】

23:30 就寝

04:00 起床

07:15 二度寝からの起床

12:00〜新エロティックサイト「アマゾネス」撮影

13:30 昼食(鮎)

15:00〜友松直之監督と対談

17:00 夕食(玉子サンド)

20:30 夕食②(お寿司、赤ワイン)

22:30 帰宅

メイクも落とさずに気絶

25:15 起床

27:30 就寝

電車移動:171分

車移動:50分

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:エロティックサイト「アマゾネス」第一弾企画!友松直之監督と対談して来ました!一年ちょっとぶりに会った友松監督は…(記事がアップされるまでお楽しみに!!


【9/18】

27:30 就寝

07:30 起床

09:00 朝食(アイスコーヒー、ストロベリーマフィン)

12:30〜14:30 パン教室

15:50 藤里一郎さんの写真展「おんな」vol.8七菜乃さん@目黒ロッコール

17:30 帰宅

18:00 おやつ(パン教室で作ったイングリッシュマフィン、アイスコーヒー)

19:40 夕食(トマト餃子、しめ鯖)

「龍が如く4」プレイ

23:00 就寝

電車移動:28分

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:8人目の「おんな」素敵でした!もっと見ていたかったな…。癒しの空間!


【9/19】

23:00 就寝

05:35 起床

06:10 朝食(クロワッサン、ヨーグルト、アイスコーヒー、ミニトマト)

10:00 昼食(いわしご飯2杯、ゴボウのお漬物)

14:15 まるごと台湾フェア@セシオン杉並

15:15 帰宅

16:00 おやつ(イングリッシュマフィン)

17:00 ネイル

19:00 帰宅

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

26:05〜27:21 『TOMATOES』鑑賞

27:50 帰宅

28:00 就寝

電車移動:20分

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:台湾フェア、ネイル、今日は何かいろいろした感(笑)ど深夜に『TOMATOES』ご覧いただきありがとうございました!


【9/20】

28:00 就寝

07:30 起床

08:00 朝食(イングリッシュマフィンに卵と生ハム挟み、アイスコーヒー)

09:20〜23:30 TIPSTAR(競輪配信)

12:30 昼食(お弁当)

18:45 夕食(タコス)

24:10 帰宅

24:45 夜食(スープ)

25:10 就寝予定

電車移動:9分

タクシー移動:15分

体温:36.9分(シャワー後)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:1ヶ月ぶりのTIP STAR!応援&乗っかりどうもありがとうございました!



一週間お疲れさまでした(*´-`)



20200921-010250.jpg

 


コメント (2件)

現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。

  1.  紗々ちゃんの自作カルテ、茜ちゃんと飲み会、BBQ等など濃密な一週間で羨ましく思います。一週間お疲れ様でした。
    (#^.^#)

  2. 大・大・だ~い好きな紗々ちゃん、こんばんは!!(^o^)

    お疲れさまでした!(^◇^;)

    早いもので9月も残り二週間
    食欲の秋は続く?(゚ロ゚屮)屮


    宝物より、今夜は…【○○屋 蘭】にお世話になります!(*^_^*)

     おやすみなさい(-_-)zzz


コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ブログアクセスランキング上位100位を見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

CALENDAR

2020年9月
« 8月   10月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

ARCHIVES

CATEGORY

QR-CODE

ブログモバイル版

範田紗々|はんだささ(女優)オフィシャルブログ