自作カルテ㉚




【10/19】

23:30 就寝

07:30 起床

09:30 スタジオ入り

09:40 朝食(和風ツナおにぎり)

10:30〜23:40 TIPSTAR(競輪配信)

12:30 昼食(今半のお弁当)

19:30 夕食(メキシカンチキンサラダ)

23:30 終了

24:00 帰宅

26:30 就寝

電車移動:8分

タクシー移動:10分

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:TIPSTAR、視聴数25万人で歴代1位いただきました〜!応援、のっかり、どうもありがとうございました!


【10/20】

26:30 就寝

06:15 起床

二度寝

12:00 病院

13:20 帰宅

13:30 昼食(オリジン)

TIPSTARのっかる

お昼寝

19:15 起床

20:15 夕食(焼鳥串屋さんへ)

22:00 帰宅

TIPSTARのっかる

24:50 就寝

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:昨日集中しすぎたせいか、寝ても寝ても眠かった一日。そしてお休みなのに家でTIPSTARやってました(笑)競輪どハマり!?


【10/21】

25:00 就寝

06:50 起床

10:30 朝食(トースト、ホットコーヒー)

14:30 昼食(イワシご飯、ゆで卵×2)

TIPSTARのっかる

19:30 夕食(サラダ、海老のガーリック揚げ、アボカドコロッケ)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:45 夕食②(醤油ラーメン、炒飯、餃子)

25:20 帰宅

26:40 就寝

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:競輪にハマる(笑)


【10/22】

26:40 就寝

06:40 起床

08:00〜11:00 二度寝

14:30 山村茜ちゃんとマリーアントワネットスイーツビュッフェ

17:00 帰宅

19:30 藤里一郎さん写真展「おんな」vol.10森田ワカナさん

夕食しながらとある打ち合わせ(中華)

24:20 帰宅

25:45 就寝

電車移動:36分

体温:36.2分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:心身共に元気な人って少ない。゚(゚´Д`゚)゚。


【10/23】

25:45 就寝

06:40 起床

13:30 昼食(ゆで卵

18:30 夕食(豚の豆板醤炒め、きんぴら、ひじき)

20:30 M会(タイ料理)

23:40 帰宅

24:05 明日のイベントの衣装お直し

25:45 完成

26:30 就寝

電車移動:9分

体温:36.0分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:3時までコスチュームのお直し!ハロウィンイベント、どうしてもアレを着たくて〜(笑)


【10/24】

26:30 就寝

10:45 起床

14:15 会場入り

16:00〜18:00 ハロウィンイベント@神田

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

03:00 帰宅

03:50 就寝

電車移動:32分

タクシー移動:5分

体温:36.8分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:ハロウィンイベント楽しかった!ほんとに!!


【10/25】

03:50 就寝

07:45 起床

blogを書く

11:50 二度寝からの起床

昼食(麹豚、ニンジンのごま和え、お吸い物)

14:00 「ザ・ノンフィクション」見る

15:15 菊花賞

20:00〜22:00 ガチンコナイト!

23:40 帰宅

24:00 夕食(オリジン)

25:30 就寝

電車移動:33分

車移動:74分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:最近、負け知らずだったわたしのギャンブル運が…。



一週間お疲れさまでした(*´-`)



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コメント (2件)

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  1.  紗々ちゃんの自作カルテ、一週間お疲れ様でした。私事でこの一週間は突然発熱にやられて体調不良に陥り、イベントが運悪く不参加が続いた事で週末に厄払いに行こうと思います。

  2. 大・大・だ~い好きな紗々ちゃん、おはようございます!! (^o^)

    新たな一週間を元気に頑張って下さい!

    行ってきます


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PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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