自作カルテ㉝




【11/9】

26:00 就寝

05:35 起床

06:15 二度寝

07:30 二度寝からの起床

13:00 中山伸弘さんと新宿でランチ、お買い物

18:00 中野ドットの目で藤田マコトさんのお誕生日会という名の「ねこたん」飲み2

25:10 帰宅

26:00 就寝

電車移動:7分

バス移動:21分

体温:36.6分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:「ねこたん」仲間を中野に呼び出すと、ほりこさんのお店(ドットの目)に集まるってバレてるのでサプライズにならない!(笑)


【11/10】

26:00 就寝

06:15 起床

07:15 二度寝

09:00 二度寝からの起床

10:00 朝食(コーヒー、食パン)

11:00 整体

12:30 帰宅

12:35 昼食(オリジン)

15:00 斤神ヤジリンと合流してお買い物

17:00 タチバナビッチさんのお誕生日会

22:15 帰宅

24:30 就寝

電車移動:12分

体温:36.7分(シャワー後に計ってしまった!)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:友達のお誕生日会が続くね!HAPPYをおすそ分けしてもらってる(*´-`)


【11/11】

24:30 就寝

06:30 起床

08:30 朝食(コーヒー、食パン)

10:00 二度寝

11:00 二度寝からの起床

12:00 昼食(コーヒー、食パン)

13:00〜16:00 習い事

16:20 帰宅

16:30 おやつ(特茶、食パン)

20:00 夕食(豚肉の味噌焼き、ブロッコリーと海老のガーリック)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

25:00 帰宅

26:30 就寝

体温:36.1分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:食パン食べすぎぃ!(笑)賞味期間が切れそうでね…冷凍すればいいんだけどね…


【11/12】

26:30 就寝

07:00 起床

13:00 昼食(しゃぶしゃぶ)

福山理子の誕プレ買いに

15:30 お茶(ラデュレ

17:00 美容室

19:15 帰宅

21:00 就寝

車移動:90分

体温:35.8分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:早寝!(笑)10時間も寝れた!すっきり!!


【11/13】

21:00 就寝

05:00 起床

二度寝

06:30 二度寝からの起床

09:30 スタジオ入り

09:40 朝食(五目おにぎり)

10:30〜23:40 TIPSTAR(競輪配信)

11:50 昼食(鶏のお弁当)

20:15 夕食(チキンサラダ)

24:20 帰宅

26:00 就寝

電車移動:8分

タクシー移動:10分

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:TIPSTAR、35万視聴!四冠!的中金額合計61860円!最高!応援ツイートどうもありがとうございました!\( ˆoˆ )/


【11/14】

26:00 就寝

06:45 起床

blogを書く

08:30 朝食(ホットコーヒー)

10:00 昼食(お煎餅、いちごヨーグルト、高菜とじゃこの炒飯)

10:20 二度寝

13:35 起床

19:50 花園神社 二の酉

20:30 夕食(つけ麺)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:30 夜食(お寿司、ウーロンハイ)

04:30 帰宅 

05:40 就寝

電車移動:8分

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:毎年恒例の酉の市へ行って来ました!去年の熊手を奉納して、新しいものは小さいのにしようと決めていたのに結局少し大きなものに…。さて、どこに飾ろ…


【11/15】

05:40 就寝

10:00 起床

11:50 バーガーキング(チーズアグリービーフバーガー、テリヤキワッパー、ナゲット、コーヒー)

14:10 シリアルキラー展2020

15:10 銀ブラ(モンブラン、アイスコーヒー)

17:15 帰宅

18:15 ドライブ

19:20 帰宅

21:20 夕食(焼き餃子、空芯菜、チキン、上海焼きそば、うずらの煮卵、ウーロンハイ)

22:15 帰宅

24:30 就寝予定

車移動:1時間

電車移動:40分

体温:ヴァニラ画廊さんで検温

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:やっと念願のシリアルキラー展へ(ここ何年もタイミングが合わなかった)



一週間お疲れさまでした(*´-`)




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PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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