自作カルテ㉞




【11/16】

24:30 就寝

07:00 起床

二度寝

09:00 二度寝からの起床

11:30 病院

13:00 帰宅

13:15 昼食(チキンサラダ、豚汁、ヨーグルト)

16:00 おやつ(ごろごろグラノーラ)

18:00 スタジオ入り

20:00〜21:00 「今夜もササごはん」#26

22:15 帰宅

22:35 馴染みのマスターのお店(サラダ大盛り、ウーロンハイ、リンゴ酢)

24:20 帰宅

25:20 就寝

電車移動:52分

体温:36.5分(病院では36.0)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:並木塔子さんゲストの「今夜もササごはん」不味いものを食べさせるような失態は出来ないぜ!と、2時間前にスタジオ入り。そしたらおいしいハンバーグが出来ちゃいました。ある意味事件です!!


【11/17】

25:20 就寝

06:40 起床

07:00 コーヒーを飲みながらblogを書く

11:00 整体

12:40 伊織涼子さん、怪談家・ぁみさんといちご食べ放題

15:15 お茶(生ハム、サーモンのカルパッチョ、アイスコーヒー)

17:45 スーパーへ

18:10 帰宅

19:45 夕食(梅鍋)

24:05 就寝

電車移動:18分

体温:36.0分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:今年二度目のいちご会。幸せ…いちごは幸せの象徴…。


【11/18】

24:05 就寝

06:15 起床

08:30〜11:20 二度寝

13:45 三度寝からの起床

blogを書く

17:15 おやつ(セブンのかぼちゃプリン)

18:30 夕食(銀鱈の西京焼き、昨夜の梅鍋の残り)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:45 帰宅

26:40 就寝

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:三度寝!!寝ても寝ても眠かった日。気付くとスッ…って落ちるから、亡くなったおばあちゃんとテンノエが迎えに来る日が近いのかと思っちゃった。でも再来年のデビュー20周年までは!いや、ミッキーマウスの100歳を見るまでは…!!(あと8年!)


【11/19】

26:40 就寝

火事の夢を見て起きてすぐ寝る

07:10 起床

10:30 料理教室

11:45 昼食(2種類の唐揚げ)

12:00 パン教室

15:00 帰宅

16:30 お教室で作った唐揚げとストロベリーショコラシュトーレンを食べる

19:00 中野でボウリング

21:00 夕食(Mカメラマン、Hライターさんとジンギスカン)

24:00 帰宅

25:40 就寝

タクシー移動:10分

電車移動:22分

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:久しぶりのボウリング。スコア129。(昔は200超えてたんだよ…)


【11/20】

25:40 就寝

07:10 起床

07:40 朝食(ストロベリーショコラシュトーレン、コーヒー

14:15 堀恭子ちゃんとタイ料理ランチ(パッタイ、ウーロンハイ)

15:50 スタバ

18:15 BAR GURENTAI@野方にてJAYさん、Tac宮本監督、森崎元太さん、小田翼さん、造形師の酒井拓人さんと打ち合わせ

24:05 夕食(坦々麺)

25:15 就寝

バス移動:10分

電車移動:8分

体温:36.2分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:あぁ…深夜のラーメンやってもぉた。最高。


【11/21】

25:15 就寝

10:40 起床

11:45 昼食(ごろごろグラノーラ、いちごジャムトースト)

18:10 夕食(天下一品 中野店)

19:00 食後のデザート(中野ブロードウェイの地下でソフトクリーム)

20:00 帰宅

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:30 夜食(松屋の牛キムチチゲ)

05:30 帰宅

06:20 就寝

体温:36.8分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:3日連続中野ブロードウェイ行ってる(笑)そしてOPENしたばかりの天一中野店へも!!(2日続けてラーメン)


【11/22】

06:11 就寝

10:50 起床

13:00 二度寝からの起床

15:10 昼食(オリジン)

マイルチャンピオンシップ予想(4-7-8 三連複)

TIPSTAR

20:00〜22:00 ガチンコナイト!

23:20 帰宅

23:30 夕食(梅鍋)

26:35 就寝

電車移動:78分

体温:36.9分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:マイルCS獲りました〜!先週の分を取り返したよ〜!ガチナイでは成瀬わさびさんと久しぶりに会えて、素敵なグッズをいただきました!これは後ほど紹介するね!



一週間お疲れさまでした(*´-`)



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コメント (2件)

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  1.  紗々ちゃんのまさに充実した一週間の自作カルテ、身体の丈夫さと若さで羨ましく思います。ボウリング、久しぶりに行きたくなりました。(もちろん一人で)一週間お疲れ様でした。
    (*^^*)

  2. 大・大・だ~い好きな紗々ちゃん、おはようございます!! (^o^)

    消毒液を浴びていると公言する紗々ちゃん、一週間お疲れ様でした!

    今日からの一週間も頑張って下さい!(*^^*)


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PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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