自作カルテ㊶




【1/4】

25:00 就寝

07:00 起床

12:00 昼食(焼きそば)

19:45 夕食(ベジラーメン、ガーリックライス)

20:30 帰宅

20:45 おやつ(ブラッククッキーチョコレートアイス、ハーゲンダッツクリームブリュレ)

23:00 夜食(ローストビーフ)

24:30 就寝

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:特に何もせず一日中スマホをいじっていた日。


【1/5】

24:30 就寝

06:15 起床

08:00 病院

10:00 朝食(ドトール)

11:00 整体

12:20 帰宅

17:00 キンタマ千本くじ新年会(カニ食べ放題)

18:45 二次会

22:00 帰宅

24:10 就寝

電車移動:54分

体温:病院にておでこで計りましたが見てないです。カニ食べ放題のお店では36.0度

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:カニ酢最高。


【1/6】

24:10 就寝

07:30 起床

09:20 スタジオ入り

09:40 朝食(和風ツナマヨネーズおにぎり、特茶)

10:30〜23:30 TIPSTAR

12:45 昼食(サバ味噌のお弁当)

19:10 夕食(チキンサラダ)

24:15 帰宅

25:45 就寝

電車移動:8分

タクシー移動:10分

体温:36.4分(TIPSTARのスタジオにて)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:仕事始め!TIPSTAR!三冠!応援&乗っかりどうもありがとうございました!


【1/7】

25:45 就寝

07:00 起床

09:30 朝食(トースト、ホットコーヒー)

16:00 淫語小説朗読撮り

19:00 夕食(とんかつ、豚汁)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:30 帰宅

25:00 夜食(ローストビーフ)

25:40 就寝

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:淫語小説を読んで来たよ!久しぶりに淫語を連呼した!(//∇//)1/20にYouTube、ニコ動でUP予定だそうです!


【1/8】

25:40 就寝

07:00 起床

08:30 二度寝

12:10 二度寝からの起床

14:30 昼食(明太子パスタ、生ハム)

15:45 帰宅

18:30 夕食(韃靼蕎麦、スパムのキャベツ炒め、納豆キムチ)

テレビでやってた「パラサイト 半地下の家族」観る

25:00 就寝

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:休日。


【1/9】

25:00 就寝

07:00 起床

確定申告の書類整理

12:00 昼食(トースト×2、ホットコーヒー)

自宅でTIPSTAR

18:15 夕食(梅鍋、お刺身)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:10 夜食(牛皿、松屋サラダ、野菜スティック、葡萄、ビール)

26:15 帰宅

27:00 就寝

体温:36.0分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:まだ1月が始まったばかりなのに確定申告の書類をやっつけた!褒めて!「早い!」じゃなくて褒めて!(笑)


【1/10】

27:00 就寝

11:15 起床

11:45 昼食(昨夜の梅鍋の残りで締め締めの麺)

17:00〜19:00 エロトーク@中目黒アロマカフェ

20:00 帰宅

20:10 夕食(汁なし坦々麺、麻婆丼)

25:00 就寝

電車移動:28分

体温:36.4分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:エロトーク、第63回目ですって!そのうち10回くらい呼んでいただいてる!!ありがたいです!またお願いします!ネタ作らなきゃ!(笑)



一週間お疲れさまでした(*´-`)



20210111-063819.jpg

 



コメント (2件)

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  1. 大大だい好きな紗々ちゃん、おはようございます!! (^o^)

    一週間、お疲れ様でした

    寒いスタートになったから気をつけて下さい!

  2.  紗々ちゃんの牛〓さんの干支姿、エロ可愛くてセクシーで萌えました。一週間お疲れ様でした。
    (#^.^#)


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PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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