自作カルテ㊼





【2/15】

24:30 就寝

06:15 起床

07:35 朝食(クラムチャウダー)

12:00 昼食(1日分のビタミン、回鍋肉の残り、キムチ)

15:30 昼食(オリジンのおかず×4、おにぎり)

お昼寝

18:10 起床

18:40 近所の焼肉屋さんへ

19:50 帰宅

20:00 おやつ(抹茶アイス)

ドラクエⅪ

24:30 就寝

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:8連休の最終日!雨!(笑)


【2/16】

24:30 就寝

08:00 起床

08:30 朝食(クロワッサン、ホットコーヒー、バウムクーヘン)

12:00 昼食(トマトサラダ、ツナと野菜のパスタ、アイスコーヒー)

14:00 夏目組撮影(心霊調査ビッグサマー)

15:15 打ち上げ(馬刺し、レバー煮、烏龍茶)

17:00 打ち上げ②(阿佐ヶ谷でんでん串さんにておでんのはんぺん、手羽先、キムチ、ベビーコーン串、かっぱえびせん、シークワァーサージュース、烏龍茶)

19:30 帰宅

ドラクエⅪ

おやつ(バウムクーヘン)

23:30 就寝

電車移動:14分

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:久しぶりの夏目組!撮影かと思ったら、撮影風景も配信!!わー!間違えられないやつ!(笑)楽しかったです!ご視聴ありがとうございました!


【2/17】

23:30 就寝

06:40 起床

08:30 朝食(コーンポタージュ、クロワッサン)

GYAO!「殺し屋エリカ」鑑賞

12:30 昼食(温玉しらすなめこ丼、キャベツのオリーブオイル蒸し、お豆腐のお味噌汁)

お昼寝

19:15 夕食(ちゃんちゃん焼き、なめこときゅうりの和物、かぶのポテトサラダ、チャーシュー)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

24:45 帰宅

27:30 就寝予定

電車移動:2分

体温:36.5分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:お昼も夜も自炊してしまった!食材が大量に届いたからね!明日も何か作らないと傷んでしまうよね!


【2/18】

27:30 就寝

06:55 起床

10:50 母と妹と合流

11:15 昼食(サラダ、カルビステーキ、ライス、お味噌汁、アイスコーヒー)

17:00 夕食①(岩下の新生姜コーン天そば)

17:30 スタバ(さくらふわりベリーミルクラテ)

18:00 帰宅

19:00 夕食②(温玉豆腐、キャベツ炒め)

「おっぱいチャンバラ」鑑賞

24:00 夕食③(キャベツと鶏団子煮)

25:00 就寝

電車移動:52分

体温:計るの忘れてしまいました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:「あやしい絵展」を見に東京国立近代美術館へ行きましたが3/23からでした…。家族の誰も開催期間を調べてないなんてさすが。


【2/19】

25:00 就寝

06:50 起床

二度寝

12:15 昼食(きざみにんにく卵かけご飯、マヨネーズブロッコリー、そぼろ豆腐、チャーシュー)

16:00 藤里一郎「おんな」作品サイン書き

18:15 夕食(黒酢の酢豚、豆苗炒め、クミンのじゃがいも揚げ、肉味噌カオヤーピン包み、プーアル茶)

19:00 会場入り

20:00〜22:15「超次元電視いと、まほろば」ゲスト出演

23:30 帰宅

25:10 就寝

電車移動:104分

体温:36.7分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:髙坂雄貴さんの番組にゲスト出演!あっという間の2時間ちょっと。


【2/20】

25:10 就寝

07:45 起床

08:40 朝食(キンパ)

11:45 昼食(ガーリック炒飯)

台本読む

お昼寝

17:50 スーパーへ

19:00 夕食(キムチ鍋)

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

27:00 帰宅

28:10 就寝

電車移動:2分

体温:36.3分

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:一度に一つのことしか出来ないので、今日はやーっと次の作品の台本を読み始めました。


【2/21】

28:10 就寝

09:30 起床

11:10 昼食(ゴマの葉、ピーマンとこんにゃくの甘辛炒め、レタスとパプリカのサラダ、牛ごぼう煮、わかめのお味噌汁)

お昼寝

17:45 夕食(串カツ田中)

19:55 帰宅

ドラクエⅪ(レベル57)

24:00 就寝

体温:計るの忘れてしまいました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:休日!寝て起きてご飯!寝て起きてご飯!ゲームでレベル上げてるとさ、「何時間やってもおまえのレベルは全く上がらないけどな」が頭を過って留まるね!



一週間お疲れさまでした(*´-`)



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範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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