【パーソナルトレーニング】まずは週一☆





坂井里会ちゃんからもらった誕プレ♫


nyandes (=^x^=)Tシャツを着て、高円寺へ♫



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里会ちゃんありがと〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


わたしのadidas好きを知っててくれてか、このデザイン♡


可愛い♡



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……Tシャツは可愛いんだけど、表情は苦しい(笑)


マスクがあってよかった〜!( ̄∀ ̄)


フレンジ高円寺さんでパーソナル!


片手・片足をまっすぐに浮かせるプランクに挑戦したよ!!


たった20秒?30秒?なのに汗が!!


通い始めて4回?5回?


ちょっとは代謝良くなってるのかな??(*´艸`)


動画は後ほど「Club PANDA」に!



パーソナルジム  フレンジ高円寺


【住所】東京都杉並区高円寺北2-6-1湘和ビル7F

【アクセス】JR高円寺駅北口から徒歩30秒!

高円寺駅北口を出てすぐ、ロータリーの向こう側のビル7階!


【フレンジ高円寺Twitter】

https://twitter.com/flenji_gym_ss?s=21&t=SIlkCX3HfiwYKJ8gsRifrg


【フレンジ高円寺HP】

https://gym.flenji.jp/ 


【日高郁人さんTwitter】

https://twitter.com/hidakaikuto?s=21&t=5EQaHSEGL4C1wO3L7koAsg




コメント (1件)

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  1. 大·大·だ―――い好きな紗々ちゃん、こんにちは!(^_^ゞ


    1回が2回に…10回が11回に…

    いきなり1か月だの1年だの高望みはしないで頑張ってください〓


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範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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