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自作カルテ94



【12/17】

24:50 就寝

06:30 起床

大阪へ

10:40 昼食(西京焼お弁当)

映画「YARIMAN HUNTER」上映&舞台挨拶@新世界日劇シネマ

17:10 (串カツ、ウーロンハイ)

映画「YARIMAN HUNTER」上映&舞台挨拶@新世界日劇シネマ

夕食(串カツ、塩辛、ウーロンハイ)

映画「YARIMAN HUNTER」上映&舞台挨拶@新世界日劇シネマ

コンビニ寄る

チェックイン

W杯3位決定戦「クロアチアvsモロッコ」

晩酌(朝の免疫ケア)

27:30 就寝

新幹線移動:1時間30分

タクシー移動:5分

電車移動:44分

体温:34.9(笑)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:大阪で「YARIMAN HUNTER」上映!ついに「劇場」で!ご来場くださったみなさまどうもありがとうございました!


【12/18】

27:30 就寝

05:50 起床

二度寝

08:00 起床

昼食(ボンゴレ、チキン、ホットコーヒー)

13:00〜16:45 範田紗々感紗祭第7弾紗恩会@大阪(ウーロンハイ、なめ茸おろし、牛すじ)

18:00〜21:??「YARIMAN HUNTER」オーディオコメンタリー上映@大阪・鍵垢(ロック×2、たこ焼き16個)

コンビニ寄る

24:40 帰宅

W杯決勝「アルゼンチンvsフランス」

晩酌(みかん×3、サラダ、ノンアルビール、ルイボスティー、ヤクルト1000)

27:10 就寝

新幹線移動:1時間半

タクシー移動:9分

電車移動:38分

体温:平熱

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:大阪2日目!紗恩会で焼肉パーティー、そして夜はBAR「鍵垢」さんで「YARIMAN HUNTER」オーディオコメンタリー上映!おいしいお酒でした!新幹線が停電の影響で止まってて、帰れるかドキドキしてたけど何とか終電+タクシーで帰宅!!!!アルゼンチンvsフランスも後半から観れたー!


【12/19】

27:10 就寝

06:30 起床

二度寝

10:25 起床

三度寝

11:??起床

M-1 グランプリ2022

昼食(みかん、ノンアルビール)

チェンソーマン1〜3話

おやつ(いちご、ポカリ)

夕食(焼肉、ウーロンハイ×3)

ニューウォッチ酒場(トマトサラダ、角ロック×2)

23:55 帰宅

晩酌(ヤクルト1000、ノンアルビール)

FIFA ワールドカップ 2022 総集編

25:??就寝

電車移動:21分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:久しぶりにお腹はち切れそうなくらい焼肉食べた(笑)どんどん出てくるんだもん、食べ放題のお店か!?(笑)


【12/20】

25:??就寝

04:20 起床

二度寝

06:35 起床

11:30 新宿(ホットコーヒー)

13:00〜「YARIMAN  HUNTER」上映&舞台挨拶@新宿ロフトプラスワン

17:00〜19:50 葵マリーさんと忘年会(カンジャンケジャン、烏龍茶、マッコリ)

20:25 帰宅

晩酌(フルーツ大福×4、ノンアルビール、ヤクルト1000)

太夫フェス2022

25:10 就寝

電車移動:26分

体温:36.2

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:新宿ロフトプラスワンでヤリマン上映&舞台挨拶!そして葵マリーさんとカンジャンケジャン忘年会!最高…蟹…


【12/21】

25:10 就寝

06:30 起床

AQUASILVER×範田紗々コラボレーションペンダント発送業務

昼食(中華丼、アイスコーヒー)

18:20 帰宅

「水曜日のダウンタウン」

晩酌(サラダ、たこぶつ、チャーシュー、かにみそ、ヤクルト1000、キウイ)

24:??就寝

電車移動:90分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化: AQUASILVER×範田紗々コラボレーションペンダント発送しました!クリスマスに届け〜!(雪の影響で少々遅れてしまう地域もあるそうです)お揃いのジュエリー、本当に嬉しい…毎日付けてね?お仕事上付けられない方は飾ってね?


【12/22】

24:??就寝

05:00 起床

二度寝

06:00 起床

10:05 朝食(おぱうんどけーき、ホットコーヒー)

13:00〜「YARIMAN HUNTER」上映&舞台挨拶@新宿ロフトプラスワン

伊勢丹寄る

スーパー寄る

15:10 帰宅

昼食(ちらし寿司、いわし握り、サラダ)

18:10 スタジオ入り

20:00〜21:00 「今夜もササごはん」(パクチー、帆立、トマト、長芋、豚肉、エビ、パクチー混ぜご飯、コーヒー酎)

コンビニ寄る

23:15 帰宅

晩酌(キウイ、ヤクルト1000)

25:??就寝

電車移動:32分

体温:35.9

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:「YARIMAN HUNTER」葵マリー特別上映!(笑)マリーさんの出演シーンを背景に写真撮影!!こういう見方も楽しい(笑)夜はゲストに倖田李梨さんをお迎えした「今夜もササごはん」パクチーがお好きということで全ての料理にパクチー乗せた!シーアスパラっていうコストコで売ってる野菜?を初めて食べたよ〜この年になってもまだ未知の食べ物があるのね!


【12/23】

25:??就寝

06:30 起床

二度寝

10:00 起床

スーパー行く

オリジン寄る

12:50 帰宅

13:00 昼食(オリジン)

新宿でお買い物

15:45 帰宅

17:00〜樹咲早姫ちゃんコラボカレー@スープカレーカムイ

19:00〜20:10 「アイドルスナイパーダブル」試写会

20:45 帰宅

「密着!中村屋ファミリー」

クリスマスデートイベントの準備

晩酌(ポテサラ、ポテチ、みかん×3、ヤクルト1000、まぐろパクチー)

25:25 就寝

電車移動:77分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:スープカレーカムイ×樹咲早姫ちゃんコラボカレー!ステーキに髪色と同じピンクのソースがかかってたよ!夜は「アイドルスナイパーダブル」の試写会でした!主演おふたりのアクションすごかった!一般公開は春?


【12/24】

25:25 就寝

06:30 起床

07:10 朝食(まぐろ茶漬け、お味噌汁)

新宿でお買い物

12:00〜19:00 範田紗々デビュー20周年感紗祭第4弾クリスマスデートイベント

打ち上げ

24:15 帰宅

晩酌(鶏めかぶ、チョコレートケーキ、ショートケーキ、ポテチ)

25:50 就寝

タクシー移動:7分

電車移動:5分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化: AQUA SILVER×範田紗々コラボペンダントお渡しクリスマスデート♡今までいろんなイベントさせてもらって来ましたが一対一は初めて!マネージャーさんもどこかへ消えます(笑)素敵な時間をありがとうございました!ペンダント、一生大切にしてね?


【12/25】

25:50 就寝

03:??起床

二度寝

06:50 

新宿でお買い物

朝食(納豆巻、いくらおにぎり、フルーツ、ホットコーヒー)

12:00〜19:00 範田紗々デビュー20周年感紗祭第4弾クリスマスデートイベント

ガチンコナイト電話出演

打ち上げ

27:05 締めのラーメン

27:40 帰宅

28:??就寝

タクシー移動:6分

電車移動:5分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:一対一クリスマスデート2日目。計10名のみなさまありがとうございました!手作りのポテトサラダ、また、「ISETANで買って来たの?」って言われた(笑)


【12/26】

28:??就寝

06:30 起床

13:30〜13:50 脱毛

中野でお買い物

モス寄る

15:05 帰宅

15:10 昼食(テリヤキバーガー、焼肉バーガー、グリーンスムージー)

17:00〜20:40 お給仕初日@スープカレーカムイ

忘年会@大久保ベース(モツ鍋、クリームチーズ昆布、鶏皮ポン酢、紅生姜サワー×2)

23:55 帰宅

晩酌(ヤクルト1000、ノンアルビール)

25:50 就寝

バス移動:30分

電車移動:37分

体温:平熱(クリニックにて)

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:スープカレーカムイさんで今日から5日間お給仕!何か可愛すぎるフリフリの制服(メイドさんぽい)着させていただいていますーーー!食べに来てね?夜は忘年会!紅生姜サワー好き好き!


【12/27】

25:50 就寝

06:00 起床

二度寝

09:00 

11:00〜美容室

13:20 帰宅

13:25 昼食(海鮮寿司)

17:00〜20:35 お給仕2日目@スープカレーカムイ(キウイラッシー)

コンビニ寄る

21:25 帰宅

21:30 夕食(貴族カレー、サムギョプサルキムチチャーハン、ノンアルビール、サラダ)

SASUKE

プロ野球戦力外通告2022

関ジャム

晩酌(ヤクルト1000)

25:??就寝

電車移動:40分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:お給仕2日目!昨日とは違うver.の制服!日替わりカレーはトリュフ&フォアグラ、キャビアの「貴族カレー」


【12/28】

25:??就寝

06:30 起床

二度寝

10:00 起床

12:00〜「YARIMAN HUNTER」上映&舞台挨拶

15:10 昼食(ロールキャベツシチュー、オムライス、サラダ、ホットコーヒー)

17:00〜21:00 お給仕3日目@スープカレーカムイ

夕食(お刺身、ウーロンハイ、烏龍茶、お野菜の天ぷら、チーズ)

ニューウォッチ酒場(アボカド、トマトサラダ、ウーロンハイ×2、ピクルス)

26:30 帰宅

テレビ千鳥

晩酌(ヤクルト1000)

37:50 就寝

タクシー移動:11分

電車移動:49分

体温:36.2

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化: 「YARIMAN HUNTER」舞台挨拶、スープカレーカムイさんでお給仕3日目でした!


【12/29】

27:50 就寝

06:45 起床

二度寝

08:35 起床

勇者ヨシヒコ

13:40 昼食(シン・ゲンコツらあめん)

帰宅

おやつ(抹茶アイス)

17:00〜21:00 お給仕4日目@スープカレーカムイ

コンビニ寄る

帰宅

夕食(ポテチ、しゃぶしゃぶサラダ、ミニトマト、から揚げ棒、ノンアルビール)

「はるヲうるひと」

ELLEGARDEN SP

「リバース」1〜2話

晩酌(ヤクルト1000)

26:??就寝

電車移動:40分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化: スープカレーカムイさんでお給仕4日目!深夜にテレビで「リバース」やってて見入ってしまいましたー!(眠)



【12/30】

26:??就寝

??:??起床

二度寝

10:35 起床

勇者ヨシヒコ

12:30 昼食(野呂鍋、締めの麺、サラダ)

17:00〜お給仕最終日@スープカレーカムイ

社長と打ち上げ(焼肉、ユッケ、ユッケビビンバ、ウーロンハイ×2、キムチ)

24:05 帰宅

「アウト×デラックス」

「リバース」

晩酌(ヤクルト1000、ノンアルビール)

28:10 朝食(ショートケーキ、ホットコーヒー)

30:05 就寝

電車移動:43分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:お給仕最終日!20周年コラボカレーが開店10秒で完売!?寒い中を並んでくださったみなさんありがとうございました!(風邪ひかないでね!)ケーキでお祝いまでしてもらっちゃった!!5日間あっという間だったなー!


【12/31】

30:05 就寝

09:05 起床

二度寝

11:50 起床

13:30 昼食(カムイカレー、ショートケーキ)

「リバース」最終話

16:25〜坂井里会ちゃんちでRIZIN観る

23:40 ニューウォッチ酒場でカウントダウン(チキンクリームピザ、ウーロンハイ×3、トマトサラダ、蕎麦、お雑煮、ピクルス)

26:10 帰宅

「CDTV年越しSP」

晩酌(ノンアルビール、ヤクルト1000)

27:30 就寝

タクシー移動:7分

電車移動:43分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:大晦日!坂井里会ちゃんちでRIZIN見た!所英男さん残念…。夜はニューウォッチ酒場でカウントダウン!



今年もお疲れさまでした(*´-`)


この自作カルテは2〜3年前?万が一コロナになってしまったときに誰とどこにいたかをすぐ把握出来るように(当初、保健所に聞かれるって聞いたもので)と思って書き始めました!


忘れっぽいわたしは昨日何してたかもすぐ出て来ないから…。


ですが、キリ良く、昨日まで!


2022年で終わりにします!


めんどくなったわけではありません!

めんどくなったわけではありません!

めんどくなったわけではありません!


全然!



20230101-104032.jpg

 



コメント (1件)

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  1. 大·大·だ―――い好きな紗々ちゃん、こんにちは!(^_^ゞ


    お坊さんやセンコウじゃないけど大阪や給仕など忙しく走り回った師走

    体を休めて、23年も走って


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PROFILE

範田紗々(はんだささ)

範田紗々(はんだささ)
身長:158cm
生年月日:4月18日

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