飛距離アップへの『道』～その1～
ばんちゃ
昨日はキックボクシングでした
最近はキックの後にフィジカルのトレー
ニングもみてもらってるの
筋肉痛はツラいけど、怪我なく出来てるので楽しい～
さて、美肌ネタに続き、飛距離アップへ
の道～を書き始めようかと
といっても、元から飛ばない私なので色々と模索しながら気付いた事を書いていきたいなと思ってます
今回は
トレーナーさんとゴルフのコンディショ
ンを共有する際に色々な話をするんだけ
ど、『脱力』について話をしたの。
アマチュアの方
コーチから腕に力が入りすぎてるから脱力してください！なんて言われたこと。。あります？？よね？
私も今のショット力んだからもっと脱力
しなきゃ。。なんて思うことがしばしば
ところで
脱力ってどこまでが脱力だと思いま
す？
話あった結果
【脱力とはスタンダードなポジションか
らスタートすること。】
つまり、ふにゃふにゃ～とした完全な脱力ではありません！
スタンダード→無駄な力を抜いた状態。
つまり、何気なく生活しているときの力み感といったものかな。
例えばボールが自分にめがけて飛んできた時、完全な脱力をしていては素早くよけ
られませんよね？
普通に考えると当たり前な事ですが、ゴルフとしてクラブを持つと意外とイメー
ジ変わったりしてませんか？？
私は恥ずかしながら結構なイメージの勘違いし
てました
【
完全な脱力からはマックスな力は伝えら
れない。】
確かに
！！
といった感じで、少しでも飛距離アップに繋がりそうな事を書いていければと思います～
ほんじゃのー
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